тренировка
-
Скачать Сливайся [Алена Медведева]
Интенсив Против отеков «Сливайся»Длительность — 10 дней Старт курса — 27 января Тренировки новые Для прохождения курса потребуется 2 мягких массажных мяча Хотите мягко и эффективно справиться с отёчностью? После интенсива «Сливайся» у вас: Уменьшатся складки на спине и подмышками Лицо и шея...- Robot
- Тема
- алена медведева живот зона декольте тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Глубокий кор. Тариф Standart [Семён Сабадаш]
Данный комплекс тренировок создавался мной [автором] на основе пройденного опыта и множества обучений, которые я проходил самое главное, что вы должны понять уже сейчас — кор нечто большее, чем просто видимость кубиков пресса. Наша задача собрать все мышцы кора воедино, начиная с глубоких и...- Aноним
- Тема
- глубокий кор кор плоский живот программа тренировок семён сабадаш тренировка упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Kinezioclub] Кинезиофитнес Фейсформинг клуб. Декабрь 2024 [Ксения Бесчетнова]
Kinezioсlub — это закрытое онлайн-пространство, в котором 5 дней в неделю проходят тренировки по специальной системе. Каждое занятие направлено на восстановление и нормализацию тонуса мышц тела и эстетики лица. Более 9 000 человек сделали кинезиофитнес частью своей жизни и выбрали путь красоты и...- Aноним
- Тема
- kinezioclub кинезиофитнес ксения бесчетнова пилатес тренировка фейсформинг клуб
- Ответы: 1
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [YWS] Inception Yoga Workout System. Level 1 [Андрей Сидерский]
Awakening – это полноценная тренировочная программа, построенная по алгоритмам первого уровня Yoga Workout System. Awakening включает в себя все необходимое для успешной самостоятельной практики. Внутри вы найдете два варианта тренировочного плана с короткими и длинными тренировками, благодаря...- Grant34
- Тема
- андрей сидерский практика тренировка тренировочная программа
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Как научиться плавать самостоятельно с нуля [Денис Тараканов]
Этот курс для тех, кто: Хочет научиться плавать самостоятельно своим стилем, как удобно лично ему Умеет плавать, но испытывает панику на глубине и хочет от нее избавиться Постоянно захлебывается и хочет научиться правильно дышать во время плавания Хочет избавится от боли в спине и шее с помощью...- Aноним
- Тема
- денис тараканов научиться плавать обучение плаванию плавание тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Тотальная подача. Блок Профи [Иван Толмачев]
О чем этот курс? Вы не понимаете, как тренировать подачу? Не знаете, с чего начать? Не понимаете, как крутить мяч? Хотите усложнить свои подачи? Хотите стабильно подавать и выигрывать концовки? Или вы только погружаетесь в настольный теннис? Тогда здесь вы получите ответы на все свои вопросы...- Robot
- Тема
- иван толмачев настольный теннис подачи тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Artofmotion] Грудопоясничная фасция: функциональная анатомия, тренировка и здоровье спины [Карин Гуртнер]
Грудопоясничная фасция (TLF) — это чудо тела, играющее ключевую роль в легкости осанки, свободе движений, упругости и сильном ощущении здоровья и комфорта в спине и за ее пределами. На карте тела Anatomy Trains она представлена как 12-линейное депо, что делает его одной из самых влиятельных...- Aноним
- Тема
- artofmotion карин гуртнер сильная грудопоясничная фасция тренировка функциональная анатомия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Девять концепций для защиты. Часть 1 из 2 [Бен Отаке]
Девять концепций для защиты. Принципы агрессивной реакции Оригинальное название: NINE CONCEPTS for DEFENSE Девять концепций самозащиты, разработанных Беном Отаке, являются необходимыми элементами, предназначенными для превращения любой оборонительной позиции в наступательную. Каждая концепция...- Aноним
- Тема
- бен отаке девять концепций для защиты защита самозащита тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Девять концепций для защиты. Часть 2 из 2 [Бен Отаке]
Девять концепций для защиты. Принципы агрессивной реакции Оригинальное название: NINE CONCEPTS for DEFENSE Девять концепций самозащиты, разработанных Беном Отаке, являются необходимыми элементами, предназначенными для превращения любой оборонительной позиции в наступательную. Каждая концепция...- Aноним
- Тема
- бен отаке девять концепций для защиты защита самозащита тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Королевская осанка. Обновлённый 2024 [Виктория Боровская]
Обретите грацию, уверенность и здоровье в каждом движении Неврологические и пилатес тренировки для улучшения осанки, оздоровления позвоночника и профилактики болей в спине 17 тренировок Неврологические и пилатес практики на каждый день для любого фитнес-уровня и возраста Красивая осанка — это...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская грация здоровье королевская осанка красота спорт тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Гиревое жонглирование для начинающих [Леонид Синцов]
Жонглирование гирей – особый вид гиревого спорта, который привлекает всё больше и больше людей, горящих желанием научиться управлять этим вёртким спортивным снарядом, но, сразу возникает масса вопросов, первый из них - где заниматься? Вопрос справедлив, так как классическое двоеборье и длинный...- Arkadia
- Тема
- гиря жонглирование леонид синцов тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Гиревое жонглирование для начинающих [Леонид Синцов]
Жонглирование гирей – особый вид гиревого спорта, который привлекает всё больше и больше людей, горящих желанием научиться управлять этим вёртким спортивным снарядом, но, сразу возникает масса вопросов, первый из них - где заниматься? Вопрос справедлив, так как классическое двоеборье и длинный...- Robot
- Тема
- гиря жонглирование леонид синцов тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Северная скандинавская ходьба от новичка до инструктора [Татьяна Рыбакова]
Данная книга создана для тех, то изучает технику северной (скандинавской) ходьбы для себя, а также для тех, кто задумывается о работе инструктором северной ходьбы или уже работает им, но имеет вопросы из серии «все ли я делаю правильно?». Специально для них, мы создали список из 30 вопрос для...- Arkadia
- Тема
- скандинавская ходьба татьяна рыбакова тренировка ходьба
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Организация процесса восстановления [Евгений Богачев]
Восстановление является ключевым фактором успеха в тренировочном процессе. Тренировка длится 2-3 часа, восстановление – оставшиеся 21-22. От того, как организован процесс восстановления, в тренировках зависит темп прироста подготовленности. Подробнее о вебинаре: В соревновании же это...- Aноним
- Тема
- open автор евгений богачев восстановление евгений богачев темп прироста подготовленности тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Для уменьшения объема талии и избавления от жира на животе [Виктория Боровская]
Беспокоят накопившиеся на животе и боках лишние сантиметры, и кажется, что стройная талия осталась в прошлом? С этим набором тренировок вы вернете изящные и привлекательные формы. Мы работаем с глубокими мышцами живота и кора по трем направлениям – силовая, функциональная и жиросжигающая...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская для уменьшения объема талии избавления от жира избавления от жира на животе тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления. Аудиокнига [Михаил Нордшир, Пит Макколл]
О книге Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей. Эта аудиокнига подойдет каждому – от любителей до профессионалов в области...- Aноним
- Тема
- михаил нордшир пит макколл после тренировки силовые упражнения спорт тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Ягодицы + пресс [Софья Галичкина]
Как курс помогает трансформировать тело Прорабатываем все группы мышц упражнениями со сбалансированной нагрузкой Ставим акцент на работе ягодиц и пресса Большое количество тренировок, выбирай нужную под состояние или настроение В курс включены дополнительные усиления для гармоничного развития...- Robot
- Тема
- гармоничное развитие тела прес расслабление ягодиц софья галичкина тренировка упражнения упражнения для спины ягодицы ягодицы + пресс
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Развиваем когнитивные способности. Тренируем мозг. 4 класс [Юлия Терегулова]
О готовности ребёнка к систематической учебной деятельности судят по тому, в какой степени он способен концентрировать внимание и запоминать новую информацию, насколько усидчив и стрессоустойчив. Развивать эти качества поможет данный тренажёр, разработанный опытным детским психологом, автором...- Aplication
- Тема
- когнитивные способности мозг тренировка юлия терегулова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Развиваем когнитивные способности. Тренируем мозг. 3 класс [Юлия Терегулова]
О готовности ребёнка к систематической учебной деятельности судят по тому, в какой степени он способен концентрировать внимание и запоминать новую информацию, насколько усидчив и стрессоустойчив. Развивать эти качества поможет данный тренажёр, разработанный опытным детским психологом, автором...- Дивия
- Тема
- когнитивные способности мозг тренировка юлия терегулова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Развиваем когнитивные способности. Тренируем мозг. 2 класс [Юлия Терегулова]
О готовности ребёнка к систематической учебной деятельности судят по тому, в какой степени он способен концентрировать внимание и запоминать новую информацию, насколько усидчив и стрессоустойчив. Развивать эти качества поможет данный тренажёр, разработанный опытным детским психологом, автором...- Дивия
- Тема
- когнитивные способности мозг тренировка юлия терегулова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги